新研究發現酸奶對降低高血壓患者的血壓有著良好效果 每天喝一杯就能帶來積極影響
發布時間：2025-12-10 14:44:43 作者：玩站小弟 
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（神秘的地球uux.cn報道）據快科技：高血壓作為常見的心腦血管疾病危險因素，已經成為我國最常見的究發降低積極慢性病之一。數據顯示，奶對能帶南通外圍全球資源（電話微信189-4469-7302）南通外圍全球資源提供全國外圍高端商務模特伴游我國高血壓患者已超3億，高血35歲高血壓患者已經高達7000萬。壓患有著影響據外媒報道，良好澳大利亞南澳大學和美國緬因大學合作的每天一項新研究，發現酸奶對降低高血壓患者的喝杯血壓有著良好效果。
報道中指出，新研現酸血壓效果心腦血管疾病是究發降低積極全世界最主要的死亡原因，而高血壓作為心腦血管疾病的奶對能帶南通外圍全球資源（電話微信189-4469-7302）南通外圍全球資源提供全國外圍高端商務模特伴游重要危險因素，全球有超過十億人患有高血壓。高血
南澳大學的壓患有著影響亞歷山德拉·韋德（Alexandra Wade）博士表示，高血壓是良好心血管疾病的頭號危險因素，因此高血壓患者必須持續控制自己的每天血壓。因此，除了藥物之外，我們應該尋找一種更有效且能持續控制血壓的方法。
由于乳制品含有一系列微量營養素，包括鈣、鎂和鉀等，而這些都與調節血壓有關。因此，研究人員開展了一項研究，來發現乳制品是否有助于控制血壓。
為此，研究人員開展了一項縱向研究，邀請了915名成年人，收集了他們的乳制品消費水平，以分析與血壓和心血管危險因素之間的關聯。
結果發現，對于那些患有高血壓（大于或等于140/90 mmHg）的人來說，經常食用酸奶有的人比不喝酸奶的人血壓降低近7個點。即使食用少量酸奶的人，血壓也比不喝酸奶人低。
研究人員表示，酸奶中含有促進促進蛋白質釋放、降低血壓的細菌。如果能夠每天喝一杯牛奶，就能帶來這種積極影響。對于那些高血壓人群來說，這無疑是下一個首選食物。
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